在拿到球作進攻時，必須加以利用身體來擋住防守者與球之間，藉以來做保護球的動作。譬如在作切入時，必須將球運低，將球下放位置與跨出之小腿平行，同時將非運球的另一隻手做護球動作，如此就可以做到保護球的效果，就算防守者想作抄球動作，則也會碰觸到身體或手部，也會是犯規動作。
在拿到球作進攻時，可以作傳球、切入、投籃三種動作，而在其中，你可以先跨出第一步（起動步），並觀察防守者的動作，若防守者反應不及，你可以直接作切入動作，若防守者向後，你可以選擇做投籃動作，甚至做假動作將防守者騙起，再作切入上籃或急停跳投的動作。重要的是，觀察防守者的動作，進而活用起動步，來進行進攻。
去年NBA選秀榜眼泰比迪，昨天被灰熊貶落發展聯盟NBDL，成為首名被「下放」的選秀三甲球員。泰比迪就讀美國籃壇名牌大學康涅迪格，學界成績耀眼，職業生涯卻一塌胡塗；更諷刺的是，取代他地位的竟是於選秀無人問津的伊朗中鋒哈達迪！
泰比迪在○八至○九年大學球季平均得十三點六分及十點八個籃板球，並有一百五十二次封截。不過，他在NBA首季卻連後備中鋒也當不來，平均進帳只有二點五分與二點九個籃板，看似不在乎的態度亦淪為球迷詬病。灰熊交易不成，終決定把他送到NBDL達科他巫師「捱世界」。
泰比迪近五場三次坐足全場冷板，但似乎仍未知自己大難臨頭。這名七呎三吋坦桑尼亞人當時向孟菲斯報章表示︰「灰熊選中我總會有原因。我是選秀第二名，但這不代表一定要即時作出貢獻。」
那邊廂，在○四年選秀「落榜」的伊朗中鋒哈達迪，則透過在練習默默耕耘贏得會方好感。這名二年生在日前在球隊一分僅負冕總湖人一仗勇抗加斯勞，表現可圈可點。灰熊教練賀連斯指出︰「想要上陣，就要靠表現爭取。哈達迪在練習落力，我想給他一個機會。」NBA球隊有權將新人及二年生派到NBDL鍛煉。被貶球員仍會獲支付原有薪酬，但比賽環境與水準當然與NBA差天共地。
上半季表現不及往年的魔術中鋒迪韋侯活，在明星賽後大爆發，昨天以卅分十六籃板率魔術作客一一○比九十二擊破火箭。
近十九場得分籃板都達雙位數的侯活，同時打破了由他與奧尼爾共同保持的魔術球員連續「雙雙」紀錄。
侯活在明星賽後四場進帳驚人，平均得廿八點五分、十六點三個籃板球及四點三次封截，入球率高達六成六，被視為其「死症」的罰投亦有七成一命中。魔術教練雲根迪揚言，侯活未來仍會保持這種水準︰「侯活已趨成熟，不會再在籃底硬來。我不認為他爆發只是過眼雲煙。」
那邊廂，火箭則在換走麥基迪與蘭德利後三仗全敗，教練艾度文承認球隊士氣出現問題︰「我們信心全失，比賽的能量與熱心也不及以往，現在必須將它們找回來。」
香港時間2月22日，NBA常規賽繼續進行，曉士敦火箭隊客場挑戰新奧爾良黃蜂隊。經過四節激戰，火箭最終以94-102不敵黃蜂。是役火箭新援奇雲馬田表現稍有起伏前三節僅8投1中，全場12投5中拿下13分3籃板3助攻。
火箭上戰落敗溜馬，馬田曉士敦首秀16投3中入賬14分。賽後馬田欣喜自己能夠重新回到賽場，並且能在第四節得到教練及隊友的信任，並獲得4次上佳的出手機會。不過馬田卻在第四節4投0中，這樣的表現也讓對他給予厚望的新東家末節崩盤最終潰敗。用麥迪與蘭特利換來的男1號主角如此表現，著實難以令人滿意。
背靠背的第二戰對陣黃蜂，馬田在首節後段登場後便接到隊友傳球突破上籃得分。馬田在空中與奧卡科對抗過後，失去平衡情況下的投籃更讓火箭看到一絲曙光。要知道奧卡科在首節比賽對火箭送出5記火鍋，然而馬田的上佳表現也僅此而已。隨後直至第三節結束，馬田後7次出手全部偏出。即便柏達臣在半場結束前的犯規讓馬田罰球拿下第三分，但他也逃不過三節“一中男”的“鐵哥”命運。
在帝王，馬田身邊外圍有經過馬刺洗禮的烏德列，以及吸引包夾能力出眾的新銳伊雲斯；在內線有湯普森與夏維斯雙塔策應，他自然能夠獲得上佳的出手機會。然而在火箭，布魯克斯沒有烏德列那樣的大局觀，更比不上伊雲斯制造得分機會的能力，而史高拉與希耶斯的內線組合與帝王雙塔更是相差甚遠，如此情況下馬田依舊飄在外圍等待隊友傳球，這等同於於異想天開。
全場比賽馬田大部分時間都在外圍等待隊友傳球，前三節僅有開局的上籃與一次快攻傳球。第四節9分05秒，馬田左側接到查列特謝菲斯傳球上籃得分。隨後馬田外圍持球突入籃下，這次又是一個急停後仰跳投命中兩分。緊接著馬田在吸引包夾之後傳球安逹臣，後者接球中投得分。馬田的突然爆發幫助火箭找到進攻感覺，他們更在此後進一步迫近比分。
火箭引進馬田的初衷是希望他能夠取代麥迪成為球隊外圍的中堅力量，或者是在外圍填補蘭特利本賽季終結者身份的空缺。因此球隊需要馬田更多的去主動進攻，去突破內線，用自己擅長的造犯規能力撕開對手的防守，為球隊打開局面。不過馬田接連兩戰糟糕透頂的投籃手感卻難以讓人滿意，希望今日第四節後段的上佳表現不是他的靈光一現象，否則火箭球隊對他寄予的厚望恐將成為一場笑談。
騎士為奪取NBA總冠軍以留住「大帝」勒邦占士，趕於美國時間周四下午三時NBA轉會市場關閉前增兵，假若未能夠從太陽羅致前鋒史杜迪米亞，便轉向巫師的占美臣或溜馬的梅菲，同時向勇士的麥基堤打主意，增強爭標能力。
據CBS網站的專欄作家透露，太陽前鋒史杜迪米亞樂意與好友在騎士合作，惟一切還有待太陽作決定。史杜迪米亞說：「○四年奧運會與占士合作感覺十分好，但與騎士之球員交易還未落實。現在我仍是太陽球員，會如常替太陽出戰。」不過，熱火日前決定加碼以比士利再加一個明年首圈選秀權，務求從騎士手中搶走這名五屆明星賽前鋒。
騎士已有兩手準備，若羅致史杜迪米亞失敗便改斟巫師前鋒占美臣或溜馬前鋒梅菲。占士臣今季平均得分二十點五、籃板球八點八，梅菲則有平均十四分和九點九個籃板球。同時，騎士還會向勇士收購前鋒麥基堤，據悉雙方已經就交易展開商討。
紐約尼克（Knicks）後衛羅賓遜（Nate Robinson）今天險勝新人狄羅仁（DeMar DeRozan），贏得美國職籃NBA灌籃大賽冠軍，成為這項比賽首位三度奪冠的球員。
羅賓遜贏得51%球迷投票支持，以最小的差距獲勝。
狄羅仁第一輪第二灌拿下完美的50分，挺進最後一輪。
最後一灌，羅賓遜將球拋向籃板反彈，跳上去後以雙手抓球轉身背向式爆扣。灌完後，他拿了兩個啦啦隊加油用的銀白色相間塑料絲球，為自己的表現喝采。
首輪比賽結束後，沙洛特山貓（Bobcats）的華萊士（Gerald Wallace）與洛杉磯湖人的布朗（ShannonBrown）雙雙先遭淘汰。
羅賓遜2006年以新人之姿封王，去年則擊敗奧蘭多魔術（Magic）中鋒霍華德（Dwight Howard），再次稱霸這項在明星週末（All-Star weekend）舉行的活動。
在全明星周末的間隙，魔術中鋒懷特侯活打破了一項吉尼斯世界紀錄，他坐地投籃命中的距離是全世界最遠！
侯活穿著藍色隊服坐在地板上，他一直坐在地上往另一側的籃筐當中投球。也許是身上那無窮的力量幫助了他，也許是命運之神眷顧了侯活，侯活僅僅嘗試了一小段時間，只聽見“噌”的一聲，皮球從他手中飛出以後，准確無誤落入了籃圈。這樣一來，侯活坐地投籃命中的距離達到了52英尺6寸，創造了吉尼斯世界紀錄。
全明星周末進入第二天以後，將決出“投籃之星”、“技巧王”、“三分王”和“入樽王”等多項桂冠，各參賽者已經摩拳擦掌，準備大展身手——
投籃之星賽（重點關注對象：亞特蘭大隊）
達拉斯隊、亞特蘭大隊、洛杉磯隊和薩克拉門托隊將參加這項賽事，上一屆冠軍底特律隊沒有參加，這使得群雄割據的局面更加明顯。奪冠呼聲最大的是亞特蘭大隊，兩名男球員祖莊遜和史蒂夫-史密夫一直是投手型的球員，而且兩人都有很高的三分命中率，女球員安琪爾-麥卡達麗的投籃也非常精准。只要莊遜和史密夫在中圈投籃的時候有足夠的運氣，就能完成奪冠。
技巧賽（重點關注對象：詹寧斯）
運球越過障礙物對NBA頂級控衛們來說就像吃菜一般簡單，所以這項賽事考察的主要是傳球、投籃和速度。從投籃和傳球方面來說，老將拿殊都技高一籌，但是他的速度已經不如三名後起之秀了。除了2005年的“技巧王”拿殊有望奪冠以外，2008年“技巧王”迪朗威廉士也對再次奪冠虎視眈眈。此外，新秀布蘭登-詹寧斯的機會也不小，他的速度和投籃無可挑剔，他在傳球項目當中能否一次過關決定了自己的奪冠機會。
三分賽（重點關注對象：皮雅斯）
曲克作為上一屆的三分賽冠軍有希望衛冕，不過金塊老將比立斯是曲克最大的對手。在六名參賽者當中，常規賽遠投命中率最高的是皮雅斯，他這項數據達到了44.8%，問題是皮雅斯的三分出手速度不夠快，他需要注意的是在60秒內完成所有投籃。史蒂芬-居里是在魚腩球隊效力的新秀，費爾則是中鋒，兩人平時亮相大眾舞台的機會不多，但他們有望成為三分球大賽當中一鳴驚人的球員。
入樽賽（重點關注對象：布朗）
每一年入樽賽都是全明星周末最驚心動魄的賽事，湖人的香儂-布朗值得關注，他有超強的彈跳力，而曾經的“入樽王”高比拜仁表示自己將親自為布朗設計入樽動作。羅賓遜希望自己能夠成為NBA歷史上第一個三次奪得“入樽王”頭銜的球員，他最大的競爭對手就是布朗，此外還有華萊士。華萊士的彈跳力和創造力都毋庸置疑，他還是2002年入樽大賽的亞軍。
高比本賽季運氣實在不好，不僅手指傷勢加重，還受到背部痙攣的困擾，這也嚴重影響了飛俠的狀態。然而更不幸的是在上周飛俠又踩到隊友奧當腳上，扭傷了右腳踝，本周傷痕累累的高比終於決定在與馬刺和爵士的比賽里休戰，今天又正式決定放棄全明星。《洛杉磯時報》專家馬克-麥地那今日撰文表示飛俠現在做出休戰的決定非常明智，全明星休戰的決定對湖人，更重要的是對高比自己都是非常聰明的。
麥地那表示，在經歷過一系列的傷病後，高比應該休戰成為前段時間很多球迷及專家熱衷的話題，受傷後，比起休息，高比更願意採取措施來應對受傷對投籃和處理球的影響，即使他沒有達到100%的健康狀態，他對球隊的作用依然是無價的。從遭受痙攣和扭傷的情況來看，高比把自己不能上場的標准定成了不能走路，這樣的情況在當地時間1月12日湖人對陣馬刺的時候出現過，當時的飛俠因為背部痙攣走路都變得很困難，飛俠的私人訓練師甚至不得不在次日凌晨5點給他按摩治療，次役對陣76人，在與白蘭特撞在一起扭傷腳踝後，高比依然在下半場砍下22分，在踩到奧當腳上後，高比依然一瘸一拐的打滿了下半場，與金塊一戰，飛俠又咬緊牙關斬下33分，終於在挑戰拓荒者時，飛俠心有余而力不足，選擇了休戰，自己連續235場比賽不缺陣的紀錄也戛然而止，原因只有一個——高比走路都已經很困難。
對待手指的傷勢，高比已經夠頑固了，因為他相信自己能克服它。但在對待背傷和腳踝時，飛俠選擇了謹慎對待，因為這位聰明的家伙知道，即使他再堅強，他也得需要一個健康的背和腳踝，幸運地是高比意識到了自己身體的重要性。
2008年北京奧運美國男籃夢幻隊中，已有9人證實將續為國家隊效力，參加2012年倫敦奧運捍衛冠軍，其中包括NBA球星詹姆斯（LeBron James）和布萊恩（Kobe Bryant）在內。
美國籃球協會（USA Basketball）今天宣布的美國奧運男籃隊27位菁英選手，其中11人是前美國奧運籃隊成員，他們將自今年土耳其舉行的世界籃球錦標賽起，代表美國參加國際性比賽。
美國籃協執行長柯蘭基羅（Jerry Colangelo）說：「這是為未來3年賽事重組國家籃隊的另一重要步驟，賽事包括國際籃球總會（FIBA）舉辦的2010年世界籃球錦標賽，若能取得資格，將再加上2012年倫敦奧運會。」
北京奧運回鍋的美國籃隊成員包括布萊恩、詹姆斯、韋德（Dwyane Wade）、安東尼（Carmelo Anthony）、波功（Chris Bosh）、布瑟（Carlos Boozer）、威廉斯（Deron Williams）、保羅（Chris Paul）和霍華德 （Dwight Howard）。
同列國家隊者還有鳳凰城太陽的史陶德邁爾（Amare Stoudemire）和洛杉磯湖人的歐頓（Lamar Odom），2 人都是2004年雅典奧運摘銅的美國籃隊成員。
其他入選2012年美國奧運夢幻隊成員包括波特蘭拓荒者的奧德瑞吉（LaMarcus Aldridge）、丹佛金塊的畢拉普斯（Chauncey Billups）、奧克拉荷馬雷霆的杜蘭特（Kevin Durant）和威斯布魯克（Russell Westbrook）、曼非斯灰熊的功伊（Rudy Gay）和梅約（O.J. Mayo）、洛杉磯快艇的高登（Eric Gordon）、印第安納溜馬的葛蘭吉（Danny Granger）、費城76人的伊古達拉（Andre Iguodala），明尼蘇達灰狼的傑佛森（Al Jefferson）和勞夫（Kevin Love）、紐約尼克的大衛李（David Lee）、新澤西籃網的羅培茲（BrookLopez）、波士頓塞爾蒂克的柏金斯、芝加哥公牛的羅斯（Derrick Rose）和沙洛特山貓的華萊士（GeraldWallace）。
美國職籃（NBA）休士頓火箭隊（Houston Rockets）姚明的發言人表示，姚明今天將回到上海和家人一起過年。姚明8年前加入NBA後，就不曾回家歡度春節。
姚明發言人張弛告訴法新社，姚明大部分時間將和陪伴家人，月底返回美國前，還會參與慈善活動。
姚明自休士頓搭機，預計18個小時後返抵上海。登機前，他在自己的微網誌「推特」（Twitter）寫道：「我8日一早就飛回中國過春節，這是我加入火箭後第一次回去和家人一起過年。」
姚明去年5月季後賽迎戰洛杉磯湖人隊（Lakers）時受傷，腳傷讓他去年至今都高掛免戰牌。
球隊表示，預計姚明下個賽季就能重返火箭，但無法在8月底的世界錦標賽為中國披掛上陣。
熬過無數傷患的湖人巨星高比拜仁，昨天終於敗給左腳踝拉傷，未有因傷缺陣的紀錄止於二百卅五場。令人意外的是，近年在波特蘭必輸的湖人，反而以九十九比九十二結束連續九次作客被拓荒者「剋死」的紀錄。
高比在賽前數小時決定休息，湖人得分任務結果落在亞迪斯（廿一分）與後備桑頓布朗（十九分）身上。不過說到最大贏波功臣，還是要數到得十分及平個人紀錄廿二個籃板球的奧當。奧當表示︰「沒有了高比，令我們不得不打醒十二分精神應戰。」
內地著名主持人楊瀾透露，姚明和葉莉的第一個孩子是個女兒。
楊瀾在中國日報的專欄上表示，姚明稱，他為即將成為父親而感到興奮，尤其是當他第一次在監視器中聽到女兒的心跳。
有網友聞訊後，紛紛恭賀姚明，並用電腦軟件，合成兩人女兒的面貌。
蘭杜夫加素兩雙哥連遜神勇 黃蜂109-102勝灰熊
香港時間1月31日，NBA常規賽今天繼續進行，孟菲斯灰熊坐鎮主場迎來損失了當家球星基斯保羅的黃蜂，上半場主隊一度領先近20分，但依靠新秀達倫-哥連遜和奧卡科的出色發揮，客隊將比賽拖入加時。加時美奥再次出現致命失誤，黃蜂最終以109-102拿下對手。
灰熊全隊5人得分上雙，蘭杜夫25分12板5助攻，馬克加素25分16板3抄截2封截，基爾10分，O.J.-美奥17分8板；
黃蜂全隊同樣5人得分上雙，奧卡科本場得益於哥連遜的助攻砍下21分並抓下10籃板，韋斯22分，頂替保羅出場的哥連遜送出職業生涯新高的18次助攻，並得到17分6籃板，史杜積高域20分；
灰熊大比分領先
比賽哨響後，韋斯接連為球隊打中兩球，哥連遜也兩罰皆中，而主隊直到比賽開始2分4秒後，加素才通過上籃打破了主隊的得分荒。此後灰熊一發不可收拾，蘭杜夫在內線吃下11分，加素也砍下了10分，而黃蜂則陷入了低迷，首節結束，主隊以33-18領先15分。
黃蜂依然低迷
進入第二節，韋斯率先為客隊打開局面，小加素兩罰全中，韋斯再打成“2+1”，馬庫斯-科頓中投命中，此後雙方各有攻守，次節還剩3分29秒，黃蜂以40-50落後，此後灰熊內攻外投，加素，蘭杜夫和基爾紛紛進攻得分，灰熊打出一波11-2，上半場結束，灰熊將比分擴大至61-42。
哥連遜神勇
進入第三節，小加素首先為球隊建功，黃蜂也不甘示弱，一改上半場的頹勢，尤其是新秀哥連遜，前6分鐘內連續送出5次進攻，奧卡科頻頻接前者妙傳上演暴扣好戲，黃蜂前8投全部打進，本節還剩6分53時，客隊將比分追成59-69。主隊在稍後的比賽里面手感變涼，本節結束，黃蜂將比分迫近至76-81，哥連遜單節送出9助攻，新丁本場比賽的總助攻數已經達到了14次。
奧卡科將比賽拖入加時
最後一節開始後，黃蜂延續前面的強勁勢頭，連續打進兩球，將分差縮小至1分，此後雙方陷入焦灼，比賽僅剩1分10秒時，灰熊還以97-93領先，關鍵時刻，哥連遜令人難以置信地送出自己本場比賽的第18次助攻，佩賈三分命中，還剩25.4秒時，奧卡科二次進攻打進，雙方戰成97平。灰熊進攻，可惜美奥走步，最後4秒黃蜂還有一次進攻機會，無奈韋斯中投偏出，科頓的補籃也沒找到籃筐，錯失絕殺，雙方進入加時。
黃蜂蜇傷灰熊
進入加時，賈瑪爾-天士利上籃拿下兩分，佩賈三罰全中，哥連遜中投得手，科頓也偷襲籃下得手，蘭杜夫打成“2+1”，幫灰熊追成102-103，關鍵時刻，美奥再次出現致命失誤，韋斯斷球成功，哥連遜快攻暴扣提前宣告了灰熊在本場比賽的死刑。最終黃蜂在客場完成大逆轉，以109-102滅掉灰熊。
侯活狂砍31分19籃板 魔術射殺鷹隊升至東部第二
香港時間1月31日，奧蘭多魔術坐鎮主場迎戰亞特蘭大鷹隊，侯活狂砍31分19籃板的大號兩雙，帶領魔術以104-86輕取鷹隊。憑借這場勝利，魔術取代鷹隊，戰績排名升至東部第二。
魔術二連勝，侯活31分19籃板3封截，劉易斯17分，安逹臣16分，尼爾遜14分5助攻。鷹隊方面，莊遜19分6籃板7助攻，哥羅福19分，史密夫16分6籃板4封截，碧比10分。
鷹隊4分31秒不得分
比賽伊始，尼爾遜率先跳投命中，碧比回敬一個中投得分，荷福特和莊遜相繼上籃得手，侯活暴扣還擊，馬文-威廉士和碧比相繼飆中三分。隨著莊遜命中上籃，鷹隊打出一波10-0攻勢以16-6領先。但此後長達4分31秒鷹隊一分未得，魔術回敬一個11-0攻擊高潮以17-16反超。首節戰罷，魔術21-18領先鷹隊。
侯活2分鐘砍6分
次節伊始，伊雲斯飆中三分，哥羅福上籃得手，哥達和安逹臣相繼命中上籃還擊，哥羅福命中三分。列迪中投命中，哥達接杰森-威廉士助攻空中接力暴扣得分，莊遜回敬一個中投得分，安逹臣飆中三分還擊。伊雲斯三罰兩中，列迪三分得手，侯活2分鐘內連砍6分。上半場結束，魔術49-44領先。
魔術前三節領先14分
易邊再戰，尼爾遜命中技術犯規罰球，侯活籃下勾手命中，碧比中距離投籃得分，劉易斯飆中三分，尼爾遜上籃得手。莊遜和碧比相繼三分得手後鷹隊陷入3分半鐘得分荒，劉易斯三分命中，侯活連得6分，魔術趁機打出一波10-0攻勢以68-54領先鷹隊14分。隨著哥羅福搶投三分不中，魔術以77-63領先14分結束前三節。
安逹臣末節獨得9分
末節伊始，侯活兩罰全中，柏殊利亞命中中投還以顏色，韋斯兩罰全中，哥羅福回敬一個中投得分。安逹臣上籃命中，莊遜飆中三分回擊，列迪命中中投，安逹臣入樽得手。侯活勾手得分，安逹臣上籃再中，此後不久安逹臣飆中三分，比賽還剩4分鐘時魔術以95-77領先鷹隊多達18分，勝負已定。最終魔術104-86勝出，安逹臣末節砍下9分。
「高比仔」高比拜仁重返家鄉費城有好表現！「高比仔」在周五的NBA常規賽作客費城，攻入全場最高的24分，帶領湖人以99：91擊敗76人，取得3連勝。
高比拜仁在成名地獲得球迷的熱烈支持，他單在第3節便有14分收穫，協助湖人以由頭帶到尾的姿態贏波。76人主將艾佛遜取得今季新高的23分，但未足以帶領球隊取勝。
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